Centro de Fisioterapia Elche – Altabix

HIPOPRESIVOS

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Serie de ejercicios en apnea en los cuales se realizan diferentes posturas y movimientos. Estos generan una presión negativa en la cavidad abdominal favoreciendo la contracción refleja de la musculatura abdominal y del suelo pélvico.

Sus beneficios son innumerables:

-Tonifica la musculatura del suelo pélvico

-Mejora la postura corporal

-Reduce el perímetro de la cintura

-Recuperación en el periodo post-parto

-Mejora la capacidad respiratoria (beneficiando por ejemplo a deportistas de alto nivel)

En nuestro centro se realizan clases individuales o en grupos muy reducidos de 5-6 personas máximo, donde se prioriza la  atención personalizada y la corrección de posibles posturas compensatorias que a la larga puedan resultar perjudiciales.

Si continuas utilizando este sitio, aceptas el uso de las cookies. Más información

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar